Hidroginástica



A Arte Academia é especialista em esportes aquáticos, incluindo hidroginástica, uma das melhores opções para quem busca uma atividade física segura e eficiente. Qualquer pessoa pode praticar a hidro, independente de sua condição física, seja jovem, obeso, idoso, gestante e inclusive quem não sabe nadar. Ela ajuda a prevenir problemas cardiovasculares, melhorar a flexibilidade, respiração e o tônus muscular, a reeducar os músculos semi-atrofiados ou atrofiados e auxilia na boa postura.

Piscina aquecida e salinizada.

HORÁRIOS

Seg, Qua, Sex: 12h00 - 14h15 - 16h15
Seg, Qua: 19h15
Ter, Qui: 7h45 - 10h30 - 17h45 - 20h00
Sáb: 12h00